🇵🇱Polish Magazine - Szlachetne Zdrowie Nr 10 (92) Październik (October) 2026

Szlachetne Zdrowie – polski miesięcznik poświęcony zdrowiu i dobremu samopoczuciu.

• Numer: 10 (92), Październik 2026
• ISSN: 2657-4853
• Indeks: 428582
• EAN/Barcode: 9772657485301
• Cena okładkowa: 14,90 zł
• Numer w sprzedaży do: 22 października 2026

W tym numerze m.in.:

• Zapalenie zatok – skuteczne sposoby na wyleczenie
• Wywiad z Natalią Czerwonką – medalistką olimpijską w łyżwiarstwie szybkim
• Melisa na nerwy – naturalna ulga w zmęczeniu
• Na ból karku i kręgosłupa – mobilizacja i manipulacja stawów
• Cichy wróg – siedzenie. Dlaczego tak bardzo nam szkodzi?
• Dyniowe rarytasy – zrób pyszną zupę i racuszki
• 4 ćwiczenia na smukłe i silne ramiona

Stan: Nowy – egzemplarz nieużywany, prosto z dystrybucji.

Szlachetne Zdrowie – Polish monthly health and wellness magazine.

• Issue: No. 10 (92), October 2026
• ISSN: 2657-4853 | Index: 428582 | Barcode: 9772657485301

This issue covers: sinusitis treatments, an interview with Olympic speed-skating medallist Natalia Czerwonka, lemon balm for stress relief, neck and spine pain therapies, the dangers of prolonged sitting, pumpkin recipes, and 4 arm-toning exercises.

Condition: New – unused, as distributed.