🇵🇱Polish Book - Jessica Baum - Lękowo Przywiązane. Jak zmienić swój styl przywiązania na bezpieczny

Jessica Baum – Lękowo Przywiązane. Jak zmienić swój styl przywiązania na bezpieczny

Czy marzysz o prawdziwej miłości, ale tworzenie zdrowych i trwałych relacji jest dla Ciebie wyzwaniem? Czy w związkach romantycznych często towarzyszą Ci niepewność i lęk przed odrzuceniem? Jeśli tak, prawdopodobnie cechuje Cię lękowo-ambiwalentny styl przywiązania.

Ta książka, napisana przez doświadczoną psychoterapeutkę Jessicę Baum, oferuje rzetelną teorię, sprawdzone ćwiczenia i głęboką empatię, które pomogą Ci:

• zaakceptować i uzdrowić rany z przeszłości,
• odróżnić prawdziwą miłość od uzależnienia,
• stawiać bezpieczne granice i wzmocnić niezależność,
• zbudować poczucie własnej wartości oraz stabilności emocjonalnej,
• otworzyć się na szczere i odważne rozmowy o uczuciach,
• nauczyć się przyjmować wsparcie bez poczucia winy oraz właściwie wspierać innych.

Wydawnictwo: Feeria | ISBN: 978-83-67931-74-8

Jessica Baum – Lękowo Przywiązane (Anxiously Attached) — English Summary

A Polish-language self-help book by psychotherapist Jessica Baum, published by Wydawnictwo Feeria. The book guides readers with an anxious attachment style toward developing a secure attachment style through theory, exercises and emotional insight. Topics include healing past wounds, building self-worth, setting healthy boundaries and creating fulfilling relationships.

Publisher: Feeria | ISBN: 978-83-67931-74-8