🇵🇱Polish Book - Dr William Davis - Zdrowie kryje się w jelitach

Dr William Davis – Zdrowie kryje się w jelitach
Odbudowa mikrobiomu, powrót do formy i utrata wagi w 4 tygodnie

Wysoko przetworzona dieta, stosowanie pestycydów i nadużywanie antybiotyków – to wszystko spowodowało, że w naszych jelitach brakuje bakterii niezbędnych do zachowania zdrowia. Zastąpiły je szkodliwe drobnoustroje, które nie służą utrzymaniu dobrej kondycji fizycznej i psychicznej. W rezultacie wielu z nas straciło kontrolę nad zdrowiem, wagą, nastrojem, a nawet zachowaniem.

Dr William Davis radzi, w jaki sposób wyeliminować niepożądane bakterie i przywrócić te korzystne dla zdrowia, wprowadzając odpowiedni plan diety. Książka zawiera ponad czterdzieści przepisów, praktyczne wskazówki oraz solidną dawkę wiedzy.

• Autor: Dr William Davis
• Wydawnictwo: Bukowy Las
• Format: Książka (miękka okładka)
• ISBN: 978-83-8074-831-6
• Nr: 21000268

Dr William Davis – Zdrowie kryje się w jelitach (English summary)

A Polish-language edition of Dr William Davis's guide to restoring gut health. The book explains how a highly processed diet, pesticide use and antibiotic overuse have depleted the beneficial bacteria in our guts, and provides a practical 4-week plan — including over 40 recipes — to rebuild the microbiome, regain fitness and lose weight. Published by Bukowy Las. ISBN: 978-83-8074-831-6.