🇵🇱Polish Book - Dr. Steven R. Grundy - Kod Mikrobiomu

Dr Steven R. Gundry – Kod Mikrobiomu

Jak połączenie jelit i mózgu wpływa na emocje, wagę i odporność

Czy zmiany neurologiczne, mgła mózgowa, neurodegeneracja, problemy psychiczne czy zmiany osobowości mogą mieć wspólną przyczynę? W tej przełomowej książce dr Steven R. Gundry — autor bestsellera Roślinne kłamstwo — wyjaśnia zaskakujące zależności między kondycją mikrobiomu a funkcjonowaniem mózgu i innych organów.

Autor udowadnia, że mikrobiom jelitowy realnie wpływa na jakość myśli, emocji i zachowań. Tłumaczy mechanizmy komunikacji na osi jelito–mózg i wskazuje, jak bakterie jelitowe oddziałują na układ nerwowy. Książka dostarcza praktycznych wskazówek dotyczących diety i suplementacji, pomagając odbudować mikrobiom i poprawić zdrowie fizyczne oraz psychiczne.

• Autor: Dr Steven R. Gundry
• Tytuł: Kod Mikrobiomu
• Wydawnictwo: Wydawnictwo Kobiece
• ISBN: 978-83-8417-462-3
• Format: Książka (miękka oprawa)
• Język: Polski

Dr Steven R. Gundry – Kod Mikrobiomu (The Gut-Brain Paradox)

How the connection between your gut and brain affects your emotions, weight and immunity

In this Polish-language edition of his groundbreaking work, Dr Steven R. Gundry — bestselling author of The Plant Paradox — reveals the surprising links between the microbiome and the functioning of the brain and other organs. He explains how gut bacteria influence our thoughts, emotions and behaviour, and provides practical dietary and supplementation advice to help rebuild a healthy microbiome for better physical and mental wellbeing.

• Author: Dr Steven R. Gundry
• Title: Kod Mikrobiomu
• Publisher: Wydawnictwo Kobiece
• ISBN: 978-83-8417-462-3
• Format: Paperback
• Language: Polish