🇵🇱Polish Book - Brigitte Hamann - Melatonina. Nowy Rytm Zdrowia

Brigitte Hamann – Melatonina. Nowy Rytm Zdrowia

Wydawnictwo: Vital
ISBN: 978-83-8429-282-2

Brigitte Hamann od lat zgłębia zagadnienia związane z zachowaniem zdrowia psychicznego i fizycznego. W tej książce odkryjesz, jak melatonina działa w najważniejszych obszarach naszego organizmu – w komórkach oraz układach hormonalnym, nerwowym, odpornościowym, sercowo-naczyniowym, przewodzie pokarmowym i mózgu.

Książka opisuje 12 korzyści dla snu, witalności, ochrony komórek i codziennego dobrostanu. Dowiesz się, jak:

• Odzyskać głęboki, regenerujący sen.
• Zyskać potężną tarczę ochronną dla komórek i mitochondriów, opóźniając procesy starzenia.
• Wzmocnić odporność i serce, harmonizując pracę wszystkich najważniejszych układów.

Zapanuj nad swoim zegarem biologicznym i odzyskaj energię do życia!

Brigitte Hamann – Melatonina. Nowy Rytm Zdrowia (English summary)

Publisher: Vital | ISBN: 978-83-8429-282-2

A Polish-language health book by Brigitte Hamann exploring the 12 benefits of melatonin for sleep, vitality, cell protection and everyday wellbeing. Covers melatonin's role in hormonal, nervous, immune, cardiovascular and digestive systems. Published by Wydawnictwo Vital.