🇵🇱Polish Book - Arthur C. Brooks & Oprah Winfrey - Życie którego pragniesz

Życie którego pragniesz – Sztuka i nauka sięgania po szczęście
Autorzy: Arthur C. Brooks & Oprah Winfrey
Wydawnictwo: Znak | ISBN: 978-83-240-9672-5

Oprah Winfrey i Arthur C. Brooks – profesor Harvardu, który zawodowo zajmuje się badaniem szczęścia – dają ci do ręki sprawdzony przepis na lepsze życie.

Jeśli czujesz, że nie jesteś tak szczęśliwy, jak chciałbyś być, to ta książka jest właśnie dla ciebie. Czym właściwie jest szczęście? Winfrey i Brooks pokazują, że nie jest to gwiazdka z nieba, ale coś, po co może sięgnąć każdy z nas. Opierając się na najnowszych badaniach naukowych i doświadczeniach ze swojego życia, autorzy pokazują, co możesz zrobić już teraz, żeby poczuć się szczęśliwszym, zamiast czekać na to, co przyniesie los.

Książka prezentuje skuteczne narzędzia do zarządzania emocjami – jak kontrolować negatywne myśli i odczucia, cztery filary budowania szczęśliwego życia i jak niezależnie od momentu życia, w każdej chwili możesz wyruszyć w podróż w stronę szczęścia.

Natychmiastowy bestseller „New York Timesa". E-book dostępny na woblink.com.

Build the Life You Want – The Art and Science of Getting Happier
Authors: Arthur C. Brooks & Oprah Winfrey
Publisher: Znak | ISBN: 978-83-240-9672-5

This is the Polish-language edition of the instant New York Times bestseller. Harvard professor and happiness researcher Arthur C. Brooks joins forces with Oprah Winfrey to deliver a proven guide to a happier life. Drawing on cutting-edge science and personal experience, the book offers practical tools for managing emotions, overcoming negativity and building the four pillars of a fulfilling life. A must-read for anyone seeking to take happiness into their own hands.