🇵🇱Polish Book - Agnieszka Kozak - Madra Wdziecznosc. Jak odnalezc wartosc w sobie i swiecie

Agnieszka Kozak – Mądra Wdzięczność. Jak odnaleźć wartość w sobie i świecie

Wydawnictwo: Mando Inside
ISBN: 978-83-277-3966-7
Oprawa: twarda

Mamy skłonność do wyrażania tego, co nam nie pasuje. Komentujemy, kiedy coś nie działa. Zauważamy niedostatki. To, co negatywne, przyciąga i zatrzymuje naszą uwagę. Skąd zatem wziąć pozytywne emocje w swoim życiu? Jak wyjść z pułapki przemęczenia, zniechęcenia i lęku? Zadbać o siebie, odzyskać radość i pozostawać przy tym, co ważne?

Odpowiedzią na to jest wdzięczność – proste, ale potężne narzędzie do zmiany życia, które pozwoli ci dostrzec i docenić bogactwo oraz zasoby swoje i innych. Zmiana perspektywy daje poczucie sprawczości i wolności.

• Wdzięczność to odpowiedź na życzliwość i dobroć.
• Wdzięczność tworzy bliskość.
• Wdzięczność jest mądra.

Dr Agnieszka Kozak – psycholożka, psychoterapeutka, trenerka komunikacji opartej na empatii, autorka Mądrej bliskości oraz Uwięzieni we własnej głowie, współautorka bestsellerów (m.in. Uwięzieni w słowach rodziców).

Agnieszka Kozak – Mądra Wdzięczność (Wise Gratitude). How to Find Value in Yourself and the World

Publisher: Mando Inside | ISBN: 978-83-277-3966-7 | Hardback | Language: Polish

A self-help and psychology book by Dr Agnieszka Kozak — psychologist, psychotherapist and empathic communication trainer. This book explores gratitude as a powerful tool for personal transformation, helping readers notice and appreciate the richness within themselves and the world around them. A must-read for anyone seeking to escape negativity, fatigue and anxiety, and rediscover joy and meaning in everyday life.