{"product_id":"samo-sedno-szybkie-czytanie-polish-book-fast-delivery","title":"Samo Sedno - Szybkie Czytanie Polish Book Fast Delivery","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003e\u003clink type=\"text\/css\" rel=\"stylesheet\" href=\"\/\/open.inkfrog.com\/templates\/designer\/styles\/user\/246396.css\"\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2 style=\"display: none;\"\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch1\u003e\u003cstrong\u003eBracia Rodzen - Kuchnia Braci Rodzeń Polish Book UK Postage\u003c\/strong\u003e\u003c\/h1\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eBracia Rodzen - Metoda odchudzania Braci Rodzen Polish Book Keto Diet UK Postage Polish book about Keto diet and healthy lifestyle! UK Postage \u0026amp; delivery!Polish Description:Odzyskaj zdrowie metaboliczne w 7 prostych krokach, zdrowo schudnij i pięknie żyj.\"UWAGA! Treści zawarte w tej książce oparte są nie tylko na doświadczeniach zawodowych autorów, ale przede wszystkim na nauce. Wdrażając wiedzę podaną w tej publikacji, nie tylko poprawisz swoje zdrowie metaboliczne i zdrowo schudniesz, ale zauważysz też, że w Twoim życiu będą się działy rzeczy, jakich się nie spodziewałeś. Będziesz wręcz świadkiem cudów.\"Witaj w MatrixieDlaczego system daje zalecenia, które są nieskuteczne w 99,4% osób?Wytyczne dietetyczne dla Amerykanów (kopiowane przez instytucje dietetyczne w wielu krajach, także w Polsce) zalecają, aby węglowodany stanowiły od 45 do 65% całkowitej dziennej liczby kalorii. To przekłada się na: od 225 do 325 gramów węglowodanów dziennie.Tak, tak, to nie sen – to fakty(ich racjonalność nie została poparta żadnymi badaniami). Każe się nam zajadać węglowodanami w ilościach toksycznych dla większości ludzi. Domyślacie się, że cały świat kopiuje te zalecenia i powiela bez głębszego zastanowienia? I, o ile Amerykanie powinni być wzorem do naśladowania, może w innych dziedzinach, to patrząc na statystyki otyłości i chorób metabolicznych w ich kraju, na pewno nie powinni być wzorem do naśladowania, jeżeli chodzi o sposób odżywiania.Insulinoporność to sygnał, że Twój organizm nie razi sobie z nadmiarem insulinyJesteśmy otoczeni jedzeniem – wkręceni w jedzonko i podjadanie.Z człowieka, który kiedyś jadł okazjonalnie, kiedy czuł głód. Wkręcono nas w ciągłe jedzenie – rzekomo dla naszego zdrowia. Od rana do wieczora jemy przetworzone posiłki węglowodanowe.Twój organizm zaczyna się buntować i gromadzić tkankę tłuszczową\/zaczyna chorować.Twój stary styl życiaKonsekwencje wysokowęglowodanowego stylu życiaWęglowodanyWzrost insulinyInsulinoopornośćOtyłość \/ choroby metaboliczneTwój nowy styl życiaOgraniczając węglowodany, odwracasz przyczynę większości chorób metabolicznychOgraniczenie węglowodanówObniżenie insulinyWycofanie insulinoodpornościChudnięcie \/ wycofanie chorób metabolicznychOgraniczanie węglowodanów jest oczywiście tylko jednym z elementów zdrowego i długiego życia. O pozostałych dowiecie się w książce.SPIS TREŚCIWSTĘPDlaczego powstała ta książkaChcieliśmy dobrze, ale źle nas uczonoHISTORA BRACI RODZEŃŁukaszMateuszWITAJCIE W MATRIXIEOgraniczajcie kalorieUnikajcie tłuszczów zwierzęcychJedzcie często, małymi porcjamiĆwiczcie codziennie po 50 minutCZEMU TYJECIEInsulinaTyjecie przez węglowodanyTyjecie, bo macie stresujące życieTyjecie przez olej rzepakowy i słonecznikowyMETODA ODCHUDZANIA BRACI RODZEŃKrok 1. Przygotuj sięKrok 2. Ograniczaj węglowodanyKrok 3. Zadbajcie o białkoKrok 4. Nie bójcie się tłuszczów zwierzęcychKrok 5. Zacznijcie #zdroweNIEjedzenie16\/8Krok 6. Ćwiczcie oporowo 3 razy w tygodniuKrok 7. Można Pięknie ŻyćNajczęściej popełniane błędy – wyciągnijcie z nich wnioskiData wydania: 2022-01-01Data 1. wyd. pol.: 2022-01-01Liczba stron: 271Język: polskiISBN: 9788396578600 Polish book about Keto diet and healthy lifestyle! UK Postage \u0026amp; delivery!Polish Description:„Kuchnia Braci Rodzeń” to kulinarne wyzwanie i inspiracja dla każdego niezależnie myślącego czytelnika, który pragnie odzyskać swoje zdrowie metaboliczne i pięknie żyć. Dzielimy się  w niej  z Tobą swoją wiedzą na temat stylu niskoweglowodanowego i wspólnie odkrywamy nowe pomysły na przygotowanie pysznych i zdrowych posiłków keto i LCHF.Książką zawiera obszerną wiedzę na temat węglowodanów, białka oraz tłuszczów, a także ponad 33 przepisy na proste śniadania, obiady, przekąski, desery czy pieczywo.eBay integration by\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eSamo Sedno - Szybkie Czytanie Polish Book Fast Delivery \u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/h2\u003e","brand":"Music Corner","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42804877754504,"sku":"SAMO1001","price":14.99,"currency_code":"GBP","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0615\/1923\/3160\/files\/IMG_0356.jpg?v=1722802387","url":"https:\/\/musiccorner.london\/products\/samo-sedno-szybkie-czytanie-polish-book-fast-delivery","provider":"Music Corner","version":"1.0","type":"link"}