{"product_id":"polish-book-joanna-piorek-wojciechowska-ruch-ma-moc","title":"🇵🇱Polish Book - Joanna Piórek-Wojciechowska - Ruch ma moc","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRuch ma moc\u003c\/strong\u003e – Joanna Piórek-Wojciechowska\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAutorka bestsellerów \u003cem\u003eKobieca fizjoterapia\u003c\/em\u003e i \u003cem\u003eBez bólu\u003c\/em\u003e, doświadczona fizjoterapeutka, przedstawia kompleksowy przewodnik po aktywności fizycznej jako naturalnej formie dbania o zdrowie. Książka odpowiada na pytanie, jak ćwiczyć, by przywrócić naturalną równowagę hormonalną, wesprzeć mikrobiom jelit, poradzić sobie z przewlekłym bólem i zmienić ciało, umysł i życie.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDowiedz się, jak dobrać ćwiczenia, żeby:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003ezmniejszyć stany zapalne,\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003erozkręcić trawienie,\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003ezminimalizować przewlekły ból,\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003ezredukować stres,\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003ewesprzeć odporność,\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eprzywrócić naturalną równowagę hormonalną,\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003epoprawić jakość snu,\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003ezadbać o serce, stawy i kręgosłup,\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003edodać sobie energii.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eWydawnictwo: \u003cstrong\u003ePascal\u003c\/strong\u003e | ISBN: \u003cstrong\u003e978-83-8317-476-1\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eStan: używana, dobry stan – okładka i strony w dobrym stanie, bez widocznych uszkodzeń.\u003c\/p\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eEnglish summary: \"Ruch ma moc\" (Movement Has Power) is a Polish-language health and fitness book by physiotherapist Joanna Piórek-Wojciechowska, published by Pascal. It guides readers on how to exercise to restore hormonal balance, support gut microbiome, manage chronic pain, and transform body, mind and life. ISBN: 978-83-8317-476-1. Good used condition.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Pascal","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46129232281736,"sku":"BOOK41007","price":19.99,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0615\/1923\/3160\/files\/01F1673B-2345-45C6-BDEA-18370639B532.jpg?v=1782083430","url":"https:\/\/musiccorner.london\/products\/polish-book-joanna-piorek-wojciechowska-ruch-ma-moc","provider":"Music Corner","version":"1.0","type":"link"}