{"product_id":"glukozowa-rewolucja-kontroluj-poziom-cukru-posilek-ksiazka-po-polsku-polish-book","title":"Glukozowa Rewolucja Kontroluj Poziom Cukru Posiłek Książka Po Polsku Polish Book","description":"\u003cp\u003eGlukozowa rewolucja. Kontroluj poziom cukru..\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eJessie Inchausp, Anna Brzostowska\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eGLUKOZOWA REWOLUCJA. KONTROLUJ POZIOM CUKRU WE K..\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eWydawca: Marginesy\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eRok wydania: 2023\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eOprawa: Miękka\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eIlość stron: 320\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eMiędzynarodowy bestseller przetłumaczony na ponad czterdzieści języków\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eNawet dziewięćdziesiąt procent z nas doświadcza gwałtownych skoków glukozy - i nie ma o tym pojęcia. Symptomy? Zachcianki żywieniowe, ciągłe zmęczenie, mgła mózgowa, zaburzenia snu, obniżona odporność, trądzik A z czasem choroby przewlekłe takie jak cukrzyca typu 2, nowotwory czy demencja.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eAutorka Glukozowej rewolucji w przystępny sposób omawia przełomowe odkrycia naukowe i pokazuje, jak zadbać o zdrowie bez konieczności wprowadzania radykalnych zmian. Na podstawie przeprowadzonych na sobie eksperymentów i dziesięciu prostych hacków uczy między innymi:\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003ew jakiej kolejności spożywać produkty\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eco zjeść na śniadanie, by nie doświadczać spadków energii w ciągu dnia\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003ejak jeść słodycze, by nie doprowadzać do skoków glukozy.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eDzięki Jessie i jej edukacyjnemu profilowi @GlucoseGoddess tysiące osób zrozumiały, dlaczego są ciągle głodne, senne czy niespokojne - i zmieniły swoje życie na lepsze.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\"Po dwóch latach bez owulacji mój cykl wrócił do normy. Schudłam niemal szesnaście kilogramów i pozbyłam się trądziku. Czuję się też znacznie lepiej pod względem psychicznym. Informacje, którymi dzieli się Jessie, odmieniły moje życie. Nie ma powrotu do dawnej mnie!\"\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eHeather, 31 lat\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\"Jessie pokazała mi, że mogę zmienić przebieg menopauzy. Moje znajome twierdziły, że nigdy nie zrzucę nadprogramowych kilogramów. Udowodniłam, że się myliły! Schudłam cztery kilo, sypiam tak dobrze jak dawniej, czuję się wspaniale i już nie mam ochoty na popołudniową drzemkę. Czuję się nawet lepiej niż przed menopauzą\".\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eBernadette, 55 lat\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003e\"Gdy byłam w dwudziestym dziewiątym tygodniu ciąży, zdiagnozowano u mnie cukrzycę ciążową. Od miesiąca stosuję wskazówki Jessie i już zauważyłam ogromne zmiany. Czuję się lepiej niż na wcześniejszych etapach ciąży, nie jestem opuchnięta, mój poziom cukru jest stabilny i pod kontrolą, lekarz jest zadowolony i, co najważniejsze, przestałam się bać. Niezmiernie polecam treści Jessie wszystkim przyszłym matkom\".\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003ePaulina, 39 lat\u003c\/p\u003e","brand":"Music Corner","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":42135241326728,"sku":"IF_3FD0F7ED","price":12.99,"currency_code":"GBP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0615\/1923\/3160\/files\/226086397386-0.png?v=1781982613","url":"https:\/\/musiccorner.london\/products\/glukozowa-rewolucja-kontroluj-poziom-cukru-posilek-ksiazka-po-polsku-polish-book","provider":"Music Corner","version":"1.0","type":"link"}